[입냄새] 입냄새 자가진단, 입냄새 치료, 입냄새 원인, 입냄새 병원

안녕하세요! 건강할래의 건강한 두디 입니다!

오늘은 입냄새에 대해 설명드리려 해요!

• 입냄새의 원인은 뭘까요? 입냄새는 왜 나는 걸까요?
• 입냄새 과연 저도 날까요? 자가진단 방법에는 뭐가 있나요?
• 입냄새 고민이 많아요 병원가도 치료가 될까요?

입냄새란 입에서 나는 냄새로 사회생활이나 대인관계에 있어서 직접적인 영향을 미칠 수 있는 요소죠. 그렇다면 입냄새의 원인에는 뭐가 있을까요? 일단 입냄새의 80~90%이상 원인은 대부분 구강내에서 찾을 수 있어요. 양치와 가글을 제대로 하지 않으면 이에 낀 단백질과 탄수화물이 입 속에서 서식하는 박테리아에 의해 분해되어 황하수소를 분출하며 이게 입냄새를 유발하게 돼요. 다음은 잇몸 질환에 의한 출혈시에 나는 냄새에요. 잇몸에서 나오는 출혈이 고름이 되어 이 고름과 출혈이 입냄새의 원인이 되는 경우가 많아요. 다음은 설태에요. 혓바닥에 있는 하얀 부분을 얘기하는데요. 이 것을 해결하기 위해선 양치할때 이 뿐만 아니라 혓바닥도 깨끗하게 닦아주셔야 해요. 다음은 부정교합이에요. 부정교합시에 올바르지 못한 호흡법으로 인해 호흡기에서 냄새가 나기도 해요. 편도선에 생긴 편도결석으로 인한 입냄새가 엄청 심한건 다들 알고 계시죠? 편도 안에 찌꺼기가 결석으로 변하는 것인데 엄청난 입냄새를 유발해요. 다음은 구강 외 원인을 알아보겠습니다. 구강 외 원인으로는 구토, 위,대장, 소장 등 소화기가 안좋은 경우 입냄새가 나기도 합니다. 당뇨에 걸리셔도 입냄새가 나기도 합니다. 

나도 입냄새가 나는거 아닐까? 다른 사람들이 내 입냄새를 맡고도 참아주는게 아닐까? 라며 모두 생각하실 수 있는데요. 이제부터 입냄새 집에서 스스로 테스트 하실 수 있는 방법을 알려드릴게요. 먼저 손을 깨끗하게 세척하고 손에서 아무 향이 안나도록 유지해주세요. 혀와 목젖사이에 있는 축축한 공간에 손가락 혹은 작은 스푼을 가져다 대주세요. 여기서 목젖을 건드리시면 구토가 유발되니 조심해주세요. 손가락 혹은 작은 스푼을 빼고 냄새를 맡아보시면 본인이 입냄새가 나는지 안나는지 알 수 있어요. 다음은 두 손으로 입을 막고 위로 바람을 부는 방법이 있어요. 마지막으로 다른 사람에게 부끄럽지만 물어보는 방법이 가장 정확한 방법이에요. 다른 많은 방법이 있어요. 손등을 핥아보기 혹은 종이컵에 대고 후 불어서 냄새 맡기 하지만, 이 방법들은 입냄새가 아닌 입에 있는 박테리아 냄새가 될 수 있으니, 다른 사람에게 물어보는 방법이 가장 정확한 방법이 될 수 있어요.

입냄새를 예방하고 치료하고, 병원에 가면 어떤 진료를 해주고 해결책을 줄까요? 먼저 입냄새 예방법 입니다. 입냄새 예방에는 아침밥을 먹는 방법이 있어요. 수면을 취하면서 건조해 졌던 입안의 상태들이 타액이 분배되면서 전체적으로 세척되는 효과를 볼 수 있어요. 다음은 올바른 방법과 주기적인 양치질 이랍니다! 치아에 붙어있는 안좋은 성분들을 치태라고 하는데, 치태를 효과적으로 없애는 방법은 올바른 양치질이 있어요. 양치질이 제대로 되지 않게 되면, 치태가 쌓이고 치태가 쌓이면 박테리아가 쌓이는 원인을 제공해주는 것이기 때문에 양치질을 올바르게 해줘야 해요. 다음은 혀클리너 사용이에요. 대부분 입냄새의 원인은 혀에 있는 백태에 인한 입냄새라고 할 수 있는데요, 양치질 하시는 동안 혀클리너를 함께 사용하셔서 입냄새를 예방 하실 수 있어요. 다음은 가글입니다. 양치를 다 하시고 혀클리너 까지 다 하시고 마지막에 가글을 하셔서 마무리 해주시는게 좋아요. 마지막으로 구강 유산균 섭취입니다. 유산균은 입안에 있는 세균의 양과 유익한 균의 양을 조절해 입냄새를 예방해주는 좋은 방법입니다. 입냄새를 잡기 위해 치과를 가시는 분들이 많으실텐데요 과연 치과에선 뭘 해줄까요? 치석, 치태,플라그 관리를 해주고, 정기적인 스케일링을 통해 입냄새를 예방 할 수 있어요. 또한 충치로 인해 입냄새가 나는 경우가 많이 때문에 충치검사도 할 수 있습니다. 다음으로 입냄새를 예방하는데 중요한 것은 치약의 선택입니다! 대부분 치약은 이를 닦아주는 걸로 아시고 계실텐데요. 그렇지만 치약에는 세제가 들어있어요. 치약의 세제는 입안을 자극하고, 입이 마르게 하고, 입냄새를 증가시킵니다. 따라서 치약을 고르실때 합성세제가 포함되어 있지 않은 치약을 사용하시는 것을 권장합니다! 오늘은 입냄새의 원인, 자가진단, 입냄새 예방법, 입냄새 치료법, 입냄새에 좋은 치약 등에 대해 알아보았습니다. 입냄새를 꼭 예방하시고 치료하셔서 자신감 있는 하루 보내시길 바랄게요! 오늘도 읽어주셔서 감사합니다!