[천식] 천식과 기침의 차이는? 천식환자 운동해도 되나요? 천식 치료는 어떻게 되나요?

안녕하세요! 건강할래의 건강한 두디입니다!
지난번엔 천식에 대해서 알아보았어요! 오늘은 천식에대해 다른 정보에 대해서 말씀드리려해요.
천식의 원인은 뭔지? 천식의 증상과 자가진단법이 뭔지 궁금하시다면 아래 링크를 참고하시면 좋을 거 같아요!
[천식] 천식 완치, 천식의 원인?, 천식 증상?, 천식 자가진단법 (tistory.com)

[천식] 천식 완치, 천식의 원인?, 천식 증상?, 천식 자가진단법

 

• 천식과 단순 기침의 차이는 뭘까요?
• 천식환자인데 운동을 해도 되나요?
• 천식 치료법엔 뭐가 있나요? 완치가 되나요? 완치사례가 있나요?

 

기침을 한다해서 반드시 천식이 아니라는건 다들 알고 계실거에요. 하지만 기침이 너무 자주 나온다거나 심하게 나온다면 천식이 아닐까? 하고 의심이 들어서 정신적으로 증상이 더 악화되는 경향이 있을 수 있는데요. 천식과 단순 기침을 구분할 수 있는 4가지 기준법에 대해 말씀드릴게요. 첫번째는 8주 이상 지속되는 기침입니다. 대부분 단순 기침은 3주 이내에 없어지는 경우가 대부분 입니다. 늦어도 한두 달 이내로 잡히는데요. 기침이 8주이상 지속되는 경우에는 천식을 포함하여 다른 문제가 있을 가능성이 높습니다. 두번째는 미세한 천명이나 호흡곤란 증상을 보이시는 것입니다. 천식은 기관지가 줄어드는 병이기 때문에 기침이 주 증상이어도 천명이나 호흡곤란이 함께 오는 경우가 대부분입니다. 기침이 계속 되신다면 숨이 차시거나 가슴이 답답한지 확인하셔야 합니다. 세번째는 유난히 밤에 기침이 심해지는 것입니다. 대부분의 천식 증상은 낮보단 저녁에 심해집니다. 만약 대부분 저녁에 낮보다 기침이 심해지신다면 기침형 천식일 가능성이 있습니다. 새벽에 발작적인 심한 기침으로 깨는 일이 잦고, 오랫동안 낫지 않으신다면 더욱 의심하셔야 합니다. 마지막으로 특정 장소나 상황에서 특히 기침이 심해지는 증상입니다. 먼지가 많은곳이나 반려동물과 함께 있을 때처럼 특정 장소나 상황에서 기침이 심해진다면 알레르기 때문일 가능성이 높기 때문에 천식을 의심하셔야 합니다. 또한 차고 건조한 공기에 노출될 때 기관지가 자극을 받으며 기침이 심해지는 것도 천식일 가능성이 높습니다. 

천식환자라서 운동을 해야 하나 말아야 하나 고민하신분들 정말 많으시죠? 어떤 운동을 해야 할까요? 천식환자분들은 천식치료를 받으시면서 운동을 하시는게 좋습니다. 천식은 개인이 조절가능하시기 때문이죠! 천식 환자분들의 정도에 따라 다른 치료를 하지만 천식 환자가 운동을 못하는 것은 아닙니다. 운동을 조금만해도 숨이 가빠지는 문제가 있는것이라면 치료를 제대로 받지 않으시고 있으시니까 라고 생각하시고 치료를 제대로 받으시면 됩니다! 과격한 운동이나 빠르게 달리는 운동을 하면 숨이 가빠지는것은 당연한 것이지만 가벼운 달리기나 조깅을 하실때에도 숨이 차고 기도에서 쌕쌕하는 소리가 나신다면 천식조절이 잘 안되고 계시는 것입니다. 병원에 내원하셔서 천식 조절을 더 잘 받으셔야해요! 결론은 천식환자분들도 운동을 하셔도 됩니다. 하지만 운동을 하실때 본인이 느끼시기에 운동을 그렇게 강도높은 운동을 하지 않으셨는데 숨이 너무 찬다고 생각이 드시면 천식 치료를 함께 병행하시면서 운동을 하셔야 합니다.

그렇다면 천식은 어떻게 치료를 하는걸까요? 완치는 되는 것일까요? 먼저 천식으로 병원에 내원하셔서 진료를 받으시면 완치가 되는 병이 아니기 때문에 증상을 완화시키는 치료를 하시게 된다 라고 생각하시면 되는데요. 가장 기본적인 예방 및 치료로 알레르기 유발 항원의 회피가 중요하기 때문에 카페트와 같은 물건을 피하시는게 좋습니다. 약물치료는 두가지로 나뉘게 되는데 증상 완화제와 질병 조절제를 사용해요! 천식의 특성상 흡입제 형태가 많지만 증상이 심해질수록 흡입제 대신 경구약을 복용해야 할 경우도 있습니다! 증상 완화제로는 항진제를 주로 사용하고 질병 조절제는 항진제, 흡입 스테로이드 등으로 치료를 시작하게 됩니다. 치료에 효과가 없거나 중증으로 악화되면 기존 치료에 테오필린 같은 약물 조절제, 면역치료제, 부교감신경 차단데 등을 단독 혹은 추가하여 치료하게 됩니다. 또한 흡입치료를 하실수 있는데요. 영화나 다른 영상에서 많이 보신 것 처럼 L자 형태의 물건을 입에 물고 호흡하는 장면을 자주 보셨을거에요. 범죄 영화에서 중요한 목격자나 살해의 대상이 되시는 분들이 호흡기가 없어서 죽는 장면이 자주 나오는데요. 이 호흡기는 단순히 폐활량만 늘려주는 기구가 아니라 벤토린이라는 약으로 기도를 확장시켜 호흡을 원활하게 해주는 효과를 가지고 있어요. 이런 기관지 확장제는 뿌림과 동시에 숨을 들이쉬시면서 작동을합니다. 따라서 흡입 치료라는 명칭이 붙게 되었어요. 이 흡입제는 스테로이드를 비롯한 다양한 약물이 기도에 분사되고 일부는 폐로 들어가기 때문에 반드시 정량만 사용하셔야 합니다. 부작용도 있을 수 있는데요. 대표적인 부작용으로는 두통, 염증부터 심박수 이상으로 인한 부정맥 및 고혈압까지 다양합니다. 주로 흡입제는 하루에 한번 흡입하도록 만들어 진답니다. 기도가 부어오르는 것을 막아주는 스테로이드 작용과 기도 근육의 긴장을 풀어주는 항진제 작용이 더해져 천식의 증상을 막고 폐기능 저하의 예방 및 폐기능을 회복시켜 일상생활에 지장이 없도록 하는것이 흡입치료의 목적이라고 할 수 있습니다.
이번에는 기침과 천식을 구분하는 방법은 뭐가 있을까요? 천식환자 운동해도 될까요? 운동을 한다면 어느정도로 해야할까요? 천식인거 같아서 병원에 가야 하는데 병원에서는 어떤 치료를 하는걸까요? 천식환자인데 피해야 하는 것들에는 뭐가 있을까요? 등에 대해서 알아보았는데요. 제 친구도 천식을 앓고 있어요. 호흡기를 쓸 정도는 아니지만 때때로 많이 힘들어 하는게 눈에 보였어요. 남자분들은 천식으로 군대도 공익으로 가거나 면제를 받는 경우도 있는데요. 이 만큼 중증으로 악화되면 무서운 질병이기 때문에 모두들 조심하셔서 오늘도 건강한 하루가 되시길 바랄게요! 읽어주셔서 감사합니다!