[통풍] 통풍이란? 통풍에 안좋은 음식? 통풍에 좋은 음식? 통풍 내과,정형외과,한의원? 통풍 증상? 통풍 초기 증상?

안녕하세요! 건강할래의 건강한 두디입니다!

오늘은 통풍에 대해서 말씀드리려해요! 

• 통풍이란 뭔가요? 통풍의 원인은 뭔가요?
• 통풍의 증상은 뭔가요? 초기증상은 뭔가요?
• 통풍으로 병원에가면 어떤 치료를 받나요? 한의원에 가야하나요?
• 통풍에 좋은 음식은 뭔가요? 통풍에 안좋은 음식은 뭔가요?

통풍이라는 질병을 들어보셨나요? 통풍의 원인은 요산이 많은 이유로 배출되지 못하고 주로 발가락 등의 관절부위에서 바늘 모양의 결정으로 쌓여서 생기는 질병입니다. 고요산혈증이 질병의 특징이며 환자의 90%이상이 30대 이후의 남성에 해당된다고 해요. 통풍의 원인은 요산의 과다생성, 요산의 배출 장애로 나눌 수 있어요. 통풍의 원인의 물질이 요산이라고 말씀드렸는데, 요산은 대사과정을 거친 물질이고 대사과정을 거치기 전엔 퓨린이라는 물질로 이뤄져 있는데요. 이런 퓨린은 단백질의 일종으로 단백질이 대사과정을 거치면 요산으로 변화하게 되는 것입니다. 따라서 퓨린이 많이 포함된 물질을 드시게 되면 요산도 많아지고 통풍이 나타날 수 있습니다. 요산의 배출장애에는 다양한 원인이 있을 수 있는데요. 콩팥 질환으로 인한 장애, 비스테로이드 항염증제 및 이뇨제 사용, 산성혈증이 대표적인 이유가 될 수 있습니다. 요산이 과다하다고 해서 통풍이 무조건 적으로 오는 것은 아닙니다. 요산과다증이 없다고해서도 통풍이 오지 않는 다는 것도 역시 아닙니다. 급성 통풍의 원인으로 혈중 요산 농도의 급격한 변화가 이유로 꼽히는데요. 대부분의 고요산혈증 환자분들이 지속해서 높은 요산을 유지하며 통풍을 잘 겪지 않으시는 이유도 이와 같습니다. 남성에게 통풍이 더 많이 발병되는 이유는 남성호르몬이 요산배출을 억제하는 효과가 있기 때문입니다. 여성호르몬은 오히려 요산배출을 높이는 작용을 하기 때문에 폐경기 이전에는 잘 겪지 않으시는 질병입니다.

그렇다면 통풍이 생기면 어떤 증상이 있을까요? 대부분의 환자분들은 고요산혈증 이외의 병이 있진 않습니다. 통풍의 초기 증상은 관절 부위 특히 발가락 부위가 갑작스럽게 부고, 빨갛게 일어나는 즉 발적증상이 보이며 열이나고 후끈거리며 근육이 경직되는 증상일 보이십니다. 아픈 부위 환부 표면의 피부가 벗겨지기도 하며 찌르는 듯한 욱신거리는 극심한 통증을 동반합니다. 제 친구도 통풍에 걸렸는데 걷기도 힘든만큼 고통스러워 했어요! 통풍의 통증은 특히 새벽이나 밤에 잘 나타나며 잠에서 깨며 더 심해집니다. 사람에 따라 통풍발작의 증상은 다르고 붓기가 없어 육안으로 식별되지 않고 고통만 느끼는 환자분들도 계십니다. 급성 통풍 발작은 짧으면 일주일에서 길면 한달 정도 지속됩니다. 일상생활에 불편함을 느끼실수 있고, 혈액 속의 요산수치가 높아지는게 지속되면 신장, 방광, 관절에 침착되며 신장에는 요로결석도 생겨 더 큰 고통을 느끼실수 있어요. 60%이상의 환자분들이 재발하시는 경향이 있고, 10%이하의 환자분들은 평생 통풍을 겪지 않으시기도 한다고 해요. 초반에 관리를 잘 하셔야 하는 이유입니다.

통풍 증상이 있어서 병원에 가려하는데 어떤 병원에 가야 할까요? 내과적인 장애로 발생되는 질환으로 내과에 가야할까요? 아니면 관절에 유발하는 질병으로 정형외과에 가야할까요? 침으로도 치료를 한다고 하던데 한의원을 가야하나요? 내과와 외과의 사이인 류마티스내과에 가야할까요? 다 어느 정도 맞는 이야기 입니다. 내과적인 장애로 발생되는 질환이기 때문에 내과의 진료도 필요하고, 관절에 유발되는 병이기 때문에 외과적인 진료도 필요합니다. 그에 따라서 내과와 외과 사이에 있는 관절을 보는 내과라고 불리는 류마티스 내과에 방문하셔서 진료를 보셔도 됩니다. 하지만 류마티스 내과는 우리나라에 그렇게 흔한 병원이 아니기 때문에 잘 알아보시고 진료를 받으시는 것을 추천드립니다! 통풍의 진단은 비염증성 관절염, 염증성 관절염, 화농성 관절염으로 나눌수 있는데요. 비염증성 관절염은 관절액이 투명하거나 노란색을 띄며 골관절염 및 외상에 의한 경우라고 할 수 있습니다. 염증성 관절염은 류카티스 관절염이라고 불리는데요. 뿌옇고 노란 관절액이 발견되고 통풍의 경우 바늘모양의 요산 결정체가 발견됩니다. 화농성 관절염은 박테리아 및 결핵에 의한 관절염인데요. 탁하고 고름이 든 관절액이 발견됩니다. 또한 혈액검사로 혈액 속 요산 수치가 남자는 7.5mg/dL , 여자는 5.8mg/dL 이상으로 나오게 되면 통풍을 의심할 수 있습니다. 그렇다면 통풍으로 한의원에 방문하면 어떨까요? 한의원에 가게 되면 통증부위에 침이나 뜸을 놓는 진료를 받게 되며, 상당히 아픈 경우가 많다고 해요. 통증이 너무 심한 경우엔 통증 완화를 위해 한약처방을 받기도 합니다. 최근에는 지네약침, 벌약침을 사용하면 채내 요산 감소에 도움이 된다고 하니, 침과 뜸이 대부분의 치료라고 생각하시면 됩니다.

통풍에 좋은 음식이라 하면 즉 요산이 덜 들어가 있는 음식을 얘기합니다. 통풍은 병원진료를 받거나 한의원에서 침을 맞는다는 등의 치료도 중요하지만 생활 식습관 개선이 가장 중요합니다. 그럼 통풍에 좋은 음식은 뭐가 있을까요?

1. 감자
2. 브로콜리
3. 토마토
4. 두부
5. 무
6. 무지방 및 저지방우유
7. 배추
8. 달걀
9. 체리

등이 요산이 낮고 통풍 증상 완화에 도움을 주는 음식들입니다.

통풍에 안좋은 음식 통풍의 증상을 악화시키는 음식은 요산이 많이 들어가 있는 음식을 얘기하는데요. 식습관이 가장 중요한 통풍 예방 및 치료 에 좋은 음식은 뭐가 있을까요?

1. 붉은 고기류
2. 어패류(조개 등)
3. 내장류(곱창 등)
4. 시금치
5. 등푸른 생선
6. 밀가루
7. 오징어
8. 과당이 들어간 음료
9. 술
10. 담배

등이 있습니다. 맛있는건 다 통풍에 좋지 않은 음식인거 같네요ㅎㅎ; 특히 술은 급격한 요산 수치를 변화시키는 요소가 되기 때문에 과음은 피하셔야 합니다. 통풍은 약을 먹으면 증상이 완화가 잘된다고 하는데요. 증상이 없어졌다고 하셔도 꾸준히 약을 드셔야 통풍을 완치 하실 수 있습니다. 

오늘은 통풍이란 뭘까요? 통풍의 원인은 뭐가 있을까요? 통풍의 증상은 어떤 증상이 있나요? 통풍의 초기증상은 무엇인가요? 통풍으로 병원에가면 어떤 치료를 받나요? 통풍은 내과로가야하나요? 통풍은 정형외과로 가야하나요? 통풍은 류마티스내과로 가야하나요? 통풍은 한의원으로 가야하나요? 통풍에 좋은 음식은 뭔가요? 통풍에 안좋은 음식은 무엇인가요? 등에 대해서 알아보았어요! 통풍에 안좋은 음식이 우리가 아는 맛있는 음식인데요. 적당히 드시고 조절해가시면서 드셔서 오래오래 맛있는 음식 드시고 건강하시길 바랄게요! 오늘도 읽어주셔서 감사합니다!